My Running Essentials

Nu ik terug op regelmatige basis aan het joggen ben en mijn loopkledij letterlijk tot op de draad versleten was schafte ik me wat nieuwe aan. Meteen ook het ideale moment om mijn running essentials met jullie te delen. Want naast mijn loopkledij zijn er […]

Read more

5 eenvoudige tips om 3 keer per week te gaan joggen

Les 15 van Keep Running zit erop! Wat betekent dat ik intussen 5 weken 3 keer per week jog. En dat sporten combineer met een drukke baan, huishouden, sociaal leven en de opvoeding van een peuter. Niet eenvoudig maar dankzij onderstaande tips slaag ik er […]

Read more

Keep running – Start!

Jullie konden het hier en daar al lezen: ik ben voor de -tigste keer gestart met Keep Running (de tweede reeks van Start to Run). Deze zomer liep ik terug vijf kilometer en begon ik stiekem te dromen van meer. In mijn dagdromen zag ik […]

Read more