New running shoes

Nog 4 lessen en de eerste Start to run reeks zit erop. Wat wil zeggen dat ik binnen twee weken zowat 5km kan lopen op +/- 30 minuten tijd. Woopwoop! Echter, ergens rond les 15 begon ik last te krijgen van mijn knie tijdens het lopen. Nu zijn blessures en dan vooral scheenbeenvliesontstekingen me niet vreemd, maar last van mijn knie dat had ik nog nooit gehad. Geen idee van waar die last kwam tot mijn lief fijntjes opmerkte dat ik nu wel al een hele poos met dezelfde schoenen aan het lopen was en ze misschien hun beste tijd gehad hadden?

Tja, dat zou natuurlijk goed kunnen. Een loopschoen vervang je normaal gezien rond de 1.000km. Maar daarvoor dien je natuurlijk de kilometers een beetje bij te houden. Raad eens wat ik totaal niet gedaan heb … 🙂

Op een zatermiddag – terwijl zoonlief zijn middagdutje deed – bracht ik het Runner’s Lab in Zaventem een bezoekje. En ja hoor, daar werd het bevestigd: de pijn aan de binnenkant van mij knie kwam door versleten loopschoenen. Een footscan en tal van sprintjes met aan mijn voeten allerlei modellen op hun loopmat later was ik een nieuw paar loopschoenen van Brooks rijker. Een paar dat me precies daar waar ik het nodig heb ondersteuning biedt! Intussen heb ik er al een flink aantal lessen met gelopen en ben ik er absoluut zot content van  🙂

Goed gevonden trouwens van Runner’s Lab: in hun winkel zie je amper schoenen uitgestald staan. Op die manier vermijden ze dat klanten schoenen kiezen op basis van de kleur / uitzicht in plaats van op de vereiste ondersteuning. Al vind ik dat die van mij wel nog steeds een flashy kleurtje hebben 😉

Tip: mocht jij binnenkort in een speciaalzaak loopschoenen gaan kopen, neem dan zeker en vast je oude paar mee. Op basis van de slijtage kunnen ze meteen zien waar je meer ondersteuning nodig zal hebben.

11 Comments

  1. misssexandthecity

    19/06/2016 at 19:27

    Ben je zeker dat het na 10.000km is? Lijkt me heel veel, in runnerslab werd aangeraden 1000-1500km,……en je voelt dat ook vind ik. Maar lopen is GEWELDIG, dus geniet van heel het proces……

    1. Evi

      19/06/2016 at 19:35

      Oei, ja klopt, daar stond dus een nulletje te veel 🙂

      1. misssexandthecity

        19/06/2016 at 19:39

        Je gaat het toch voelen :-),…

        1. Evi

          19/06/2016 at 19:40

          Hahaha, dat denk ik ook 🙂

  2. Mrs. Brubeck

    20/06/2016 at 10:31

    Veel succes! En idd, goeie schoenen zijn een must!
    Ik ga vanavond de draad weer oppikken!

  3. Hilde

    20/06/2016 at 10:45

    Wat interessant, zo’n Runner’s lab. Zelf ben ik meer van start to swim (tè zwakke knieën), en daar ga ik binnenkort ook eens werk van maken. Ik onthoud jouw tip voor anderen ;-).

    1. Evi

      26/06/2016 at 09:19

      Als je een goed paar loopschoenen wil is een bezoekje aan een loopcenter zeker en vast aan te raden.

      Ik wist niet dat er ook zo iets was als Start to Swim 🙂 Veel succes!

      1. Hilde

        26/06/2016 at 10:40

        Het is ook toevallig dat ik dat heb gelezen en wel interessant, die Start-to-swim. 🙂 Binnenkort begin ik ermee. Dank je.

  4. Billy

    20/06/2016 at 19:18

    ik hou niet echt van lopen, maar van fietsen des te meer
    Goed dat je daarvoor in een gespecialiseerd winkel te rade ging, Evi!

  5. Flavie

    12/07/2016 at 15:59

    Zoetie deed onlangs een steunzoolanalyse, omdat hij altijd pijn heeft in de knie als hij gaat lopen. Ondertussen heeft hij passende steunzolen nieuwe loopschoenen… hopelijk geen pijn meer.
    Het zijn inderdaad leuke flashy schoenen… veel loopsucces!

    1. Evi

      14/07/2016 at 07:33

      Strak plan dat hij een steunzoolanalyse liet doen! Ik hoop mee dat hij geen pijn meer heeft bij het lopen!

Leave a Reply