• juiste hardloopschoenen tips
    Fitness,  Hardlopen

    Je conditie testen met een inspanningstest

    Een poosje terug liet ik een conditietest uitvoeren. Want na anderhalf jaar sporten met een personal trainer was ik benieuwd naar hoe het met mijn conditie was. En dus liet ik op een maandagochtend in Beersel mijn conditie testen met een inspanningstest. Wat dat precies …