In de zomer van 2021 schrapte ik – op aanraden en onder begeleiding van een diëtiste – alle gluten en zuivel uit mijn eetpatroon. Dat dat een serieuze aanpassing was, dat hoef ik jullie uiteraard niet te vertellen. Intussen heb ik ook tal van recepten …
Koffie, het is een vaste waarde in mijn leven. Als kleuter leerde ik het zwarte goedje al kennen toen ik aan de keukentafel bij mijn grootmoeder zat. Nadien werd het een onmisbaar onderdeel van het ontbijt. En deed het al ontelbare keren dienst als bakje …
Zij die me al eventjes volgen weten dat ik in september 2021 met krachttraining begon. Uiteraard doe ik dit niet zomaar en onder stevige begeleiding van een personal trainer. Intussen zijn we bijna een jaar verder. En merk ik heel wat voordelen van krachttraining. Niet …
Eind 2021 besloot ik om de rubriek 5 beelden, 5 dingen eens goed af te stoffen en nieuw leven in te blazen. Want ik vind dat zo een fijne rubriek om te maken en te lezen. En dus besloot ik om hem opnieuw maandelijks te …
Sporten zonder muziek, ik kan dat niet. Neem muziek weg en mijn sportprestaties zakken als een pudding in elkaar. Een degelijke sporthoofdtelefoon is voor mij dus onontbeerlijk. En omdat ik best wel tevreden ben van mijn huidige exemplaar deel ik hieronder met jou graag een …
Door de band lees ik meestal fictie. Maar zo nu en dan sluipt er al eens een non-fictie boek mijn leesstapel binnen. Zeker als het gaat over thema’s die me interesseren. Zoals time-management, hoogsensitiviteit of geschiedenis. Maar ook maatschappelijke thema’s waar een taboe op rust …
Regelmatig zie ik bij andere bloggers As we speak berichten verschijnen. Daarin geven ze mee waar ze met bezig zijn en welke dingen hen bezig houden. Kortom, een korte inkijk in hun leven aan de hand van dingen die op zich niet voldoende zijn om …
Sinds de zomer van 2021 eet ik geen gluten of zuivel meer. En schrapte ik ook koffie en alcohol zoveel mogelijk uit mijn voeding. Geen eenvoudige opdracht. En dus geef ik jou in onderstaande blogpost graag mee waarom en hoe ik begon met gluten- en …
Net als de voorbije jaren pen ik ook dit jaar trouw elke ochtend die dingen neer waar ik de dag ervoor dankbaar ben geweest. Het is hier zeker en vast niet elke dag rozengeur en maneschijn, maar ik probeer wel om in elke dag iets …
Het provinciaal recreatiedomein De Schorre, dat kent iedereen vooral van Tomorrowland. Maar ze hebben er ook heel wat leuke activiteiten voor kinderen. En dus trok ik er samen met Tuur en zijn beste vriendje tijdens de krokusvakantie naartoe. Om er samen de nieuwste theaterwandeling Team …
