Evi’s Journey

Gluten- en zuivelvrij eten en sporten

  • Home
  • Gezonde levensstijl
    • Gluten- en zuivelvrij eten
    • Algemene tips
    • Persoonlijk verhaal
    • Kookboek review
  • Sporten
    • Fitness
    • Hardlopen
    • Work-outs at home
  • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Planning, organisatie & zelfontwikkeling
    • Fotografie
    • Gouden randjes
    • Ouderschap
    • Bloggen & meer
    • Varia
  • Inspiratie
    • Boeken & leestips
    • Podcastinspiratie
    • Op (uit)stap
    • Interieur
    • Series
    • Geschenken
  • Info & contact
    • Over Evi
    • Disclaimer & Privacy
    • Samenwerkingen & affiliate links
    • Contact
  • Home
  • Gezonde levensstijl
    • Gluten- en zuivelvrij eten
    • Algemene tips
    • Persoonlijk verhaal
    • Kookboek review
  • Sporten
    • Fitness
    • Hardlopen
    • Work-outs at home
  • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Planning, organisatie & zelfontwikkeling
    • Fotografie
    • Gouden randjes
    • Ouderschap
    • Bloggen & meer
    • Varia
  • Inspiratie
    • Boeken & leestips
    • Podcastinspiratie
    • Op (uit)stap
    • Interieur
    • Series
    • Geschenken
  • Info & contact
    • Over Evi
    • Disclaimer & Privacy
    • Samenwerkingen & affiliate links
    • Contact

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • zo maak je sporten terug fijn
    Fitness

    Mijn 5 grootste angsten tijdens het fitnessen

    23/07/2023 /

    Krachttraining, ik doe dat enorm graag. Het helpt me enorm om stress kwijt te raken. En ik vind fitnessen bij SANO LIVIN’ ook gewoon erg fijn. Maar toch zijn er een paar dingen die me tijdens het sporten angst aanjagen. Welke angsten ik zoal …

    Read More
  • eiwitten na het sporten
    Fitness,  Hardlopen

    Eiwitten innemen na het sporten: doen of beter van niet?

    09/07/2023 /

    Eiwitten, ze zijn vandaag de dag een hot topic. En heel wat merken spelen hier handig op in door proteïnerijke producten op de markt te brengen. Maar is het na het sporten nu wel of niet nodig om extra eiwitten op te nemen in je …

    Read More
  • juiste hardloopschoenen tips
    Fitness,  Hardlopen

    Je conditie testen met een inspanningstest

    25/06/2023 /

    Een poosje terug liet ik een conditietest uitvoeren. Want na anderhalf jaar sporten met een personal trainer was ik benieuwd naar hoe het met mijn conditie was. En dus liet ik op een maandagochtend in Beersel mijn conditie testen met een inspanningstest. Wat dat precies …

    Read More
  • redenen waarom warming-up belangrijk is
    Fitness,  Hardlopen

    3 redenen waarom een warming-up belangrijk is

    18/06/2023 /

    Je spieren opwarmen voor het sporten? Ik deed het zelden toen ik nog alleen ging sporten. En ik ben daar absoluut niet de enige in. Want heel vaak wordt een warming-up overgeslagen. En dat terwijl het net uitermate belangrijk is om je spieren op te …

    Read More
  • misverstanden krachttraining vrouwen
    Fitness

    Drie misverstanden over krachttraining bij vrouwen

    28/05/2023 /

    Een van de meest gehoorde opmerkingen als ik zeg dat ik drie keer per week ga fitnessen is “huh, maar jij ziet er niet uit als een bodybuilder”. Het moet absoluut een van de grootste misverstanden zijn die er bestaan rond krachttraining bij vrouwen. Maar …

    Read More
  • zo maak je sporten terug fijn
    Fitness,  Sporten

    Zo maak je sporten terug fijn

    26/03/2023 /

    Als je net als ik regelmatig gaat sporten, dan kan het al eens gebeuren dat er wat sleur in je sportroutine komt opduiken. En geloof me vrij, dat is hier al meer dan één keer gebeurt. Dat ik bij mezelf dacht, “bah, moet ik nu …

    Read More
  • de juiste sportschool kiezen
    Fitness

    De juiste sportschool kiezen: hier dien je op te letten

    19/03/2023 /

    Intussen ben ik al meer dan anderhalf jaar aan het fitnessen. En bracht ik dus ook al heel wat tijd door in de sportschool. Waardoor ik intussen ook vrij goed weet wat ik wil in en van een sportschool. En welke sportscholen me goed gaan …

    Read More
  • juiste sportbeha kiezen sportbeha
    Fitness,  Hardlopen,  Work-outs at home

    De juiste sportbeha kiezen: tips & tricks

    19/02/2023 /

    Als je regelmatig gaat sporten, dan is het belangrijk dat je over de juiste kledij beschikt. En als vrouw is het dan helemaal belangrijk dat je een goed ondersteunende sportbeha draagt. Maar waarom is dat nu zo belangrijk? En waar dien je op te letten …

    Read More
  • gedachten sportschool
    Fitness

    10 gedachten in de sportschool #2

    15/02/2023 /

    Meer dan een jaar gaan sporten in de fitness, dat betekent ook heel wat gedachten hebben die in de sportschool door je hoofd schieten. Na een tijdje merkte ik dat ik vaak dezelfde dingen aan het denken was. En dat het misschien wel leuk …

    Read More
  • de juiste sportschool kiezen
    Fitness,  Hardlopen

    Sporten volhouden? Dat doe je makkelijk met deze 15 tips

    20/11/2022 /

    Intussen ben ik al meer dan een jaar stevig aan het sporten. En ik vind het nog steeds de max. Al moet ik toegeven dat er ook bij mij al momenten zijn opgedoken waarop ik echt geen zin had om te gaan fitnessen.Wat ervoor zorgde …

    Read More
123

Over Evi

Thirty something | communicatieve duizendpoot | veellezer | verzot op fitness | luistert graag naar podcasts | fotografielover | healthy food lover | mama van Tuur | vormt een entiteit met het Lief

Zoeken

Categorieën

Follow
Istanbul 💛 Istanbul 💛
💙 September skies 💙 #septemberlucht #photo 💙 September skies 💙 

#septemberlucht #photography #samsungphotography #skyphotography #wolkenkijken #naturephotography #cloudart #wolkenkunst
Gietende regen of niet, het maakte Tuur niet vee u Gietende regen of niet, het maakte Tuur niet vee uit. Want hij had enorm veel zin om aan dat derde leerjaar te beginnen!

En ahja, zijn froet, dat komt vooral omdat ik absoluut een foto wou trekken 😅🙈

#boysmom #1september #eersteschooldag #momswithcameras #collectingmoments #clickinmoms
Throwback Thursday naar afgelopen weekend. Want to Throwback Thursday naar afgelopen weekend. Want toen deden we de @routen.be zoektochtwandeling in de Kalkense Meersen.  En stonden we tijdens het wandelen plots oog in oog met galloway runderen 🐄

#tbt #throwbackthursday #kalkensemeersen #wandelenmetkinderen #collectingmoments #momswithcameras #boysmom #routen
Leesbeest 📚❤️ #nevernotreading Leesbeest 📚❤️

#nevernotreading
Vitamin Sea ⛱️🌞 Want een vrije dag midden Vitamin Sea ⛱️🌞

Want een vrije dag midden in de week aan zee doorbrengen is altijd een goed idee 😊

#latergram #visitoostende #geronimostiltonzoektocht #opstapmetkinderen #momswithcameras #collectingmoments #makingmemories #belgischeblogger #boysmom #belgischekust
Meer laden Volg op Instagram
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
2023 Ashe Theme © Evi's Journey - Evi Robignon
Beheer cookie toestemming
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je hier met instemt.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
View preferences
{title} {title} {title}