-
3 redenen waarom een warming-up belangrijk is
Je spieren opwarmen voor het sporten? Ik deed het zelden toen ik nog alleen ging sporten. En ik ben daar absoluut niet de enige in. Want heel vaak wordt een warming-up overgeslagen. En dat terwijl het net uitermate belangrijk is om je spieren op te …
-
365 vragen | mei 2023
k zag deze post al een paar keer voorbij komen in blogland. Onder meer bij Kelly en Sofie. Die op hun beurt hun mosterd haalden bij Irene. En omdat ik het zo een leuk idee vond, contacteerde ik Irene met de vraag of …
-
Vier Vaderdag met fotocadeaus!
Zowat een maand na Moederdag vieren we in België Vaderdag. Een uitgelezen moment om Tuur zijn papa – aka het lief – in de spreekwoordelijke bloemetjes te zetten. Maar toegegeven, cadeaus zoeken voor een man, ik vind dat moeilijk. Gelukkig heeft SmartPhoto een uitgebreid aanbod. …
-
Drie misverstanden over krachttraining bij vrouwen
Een van de meest gehoorde opmerkingen als ik zeg dat ik drie keer per week ga fitnessen is “huh, maar jij ziet er niet uit als een bodybuilder”. Het moet absoluut een van de grootste misverstanden zijn die er bestaan rond krachttraining bij vrouwen. Maar …
-
Het kleine slechte boek | review
Tuur is verzot op boeken. En verslindt ze aan de lopende band. Iets wat ik alleen maar kan toejuichen natuurlijk. Een van zijn favoriete boeken van het moment is Het kleine slechte boek. En dus leek het me wel fijn te zijn om een review …
-
5 tips om dagelijks meer te bewegen
Het was onlangs in het nieuws: we bewegen te weinig. En halen zo de minimumnorm van 150 minuten per week matige activiteit niet. Bovendien zijn we allemaal schuldig aan overmatig zitten. Wat uiteraard niet goed is voor onze algemene gezondheid. Om dat patroon van …
-
Heerlijk genieten van een kopje thee met Majes-T
Trouwe lezers zullen het al weten: ik en koffie, wij gaan hand in hand. Ik kan mijn dag niet starten zonder een heerlijke mok dampende koffie. Maar de laatste maanden schakel ik daarna heel snel over op thee. Zeker op de dagen dat ik op …
-
5 beelden, 5 dingen #14
Eind 2021 besloot ik om de rubriek 5 beelden, 5 dingen eens goed af te stoffen en nieuw leven in te blazen. Want ik vind dat zo een fijne rubriek om te maken en te lezen. Dus aan het begin van de maand maart bladerde ik met …
-
365 vragen | april 2023
Ik zag deze post al een paar keer voorbij komen in blogland. Onder meer bij Kelly en Sofie. Die op hun beurt hun mosterd haalden bij Irene. En omdat ik het zo een leuk idee vond, contacteerde ik Irene met de vraag of …
-
Leuke, gepersonaliseerde cadeaus voor Moederdag
Nog maar een goeie twee weken en dan vieren we in het merendeel van België Moederdag. Sinds ik zeven jaar geleden zelf mama werd, kreeg die dag nog een extra betekenis voor mij. En kijk ik er ieder jaar toch wel naar uit. Al was …
