-
Hoe starten met krachttraining?
Vorige zomer besloot ik op aanraden van het lief om het roer om te gooien. En niet meer alleen maar met de Start to run app te gaan hardlopen. Maar ook te beginnen met fitnessen en krachttraining. Intussen zijn we zes maanden verder. En deel …
-
7 redenen waarom sporten met een personal trainer goed voor je is
Je kon het hier eerder al lezen: sinds eind augustus ben ik aan het sporten met een personal trainer. En omdat ik daar vaak wel eens vragen over krijg, dacht ik dat het misschien een goed idee was om er eens een blogpost aan …
