-
Over onhandig zijn tijdens het sporten
Onhandig zijn, het is zowat mijn middle name. Al zolang als ik me kan herinneren ben ik onhandig. En dat leidt soms tot zeer grappige situaties. Maar soms ook tot situaties waar ik me liever niet in had bevonden. En exact dat gebeurde een paar …
-
Vragen staat vrij
Ik zag onlangs bij Kathleen van Verbeelding een Vragen staat vrij bericht voorbij komen. En bedacht mij, oh zo leuk! Ik doe dan wel niet mee aan 40 dagen bloggen, maar dat betekent natuurlijk niet dat ik geen Vragen staat vrij bericht kan doen. Dus …
-
Vier Halloween met vreselijk lekkere griezeldrankjes
Sinds een paar jaar vieren we hier thuis Halloween. Tuur is er verzot op (ook al heeft hij een hele grote mond en een toch wel iets kleiner hartje ;-)). In onze wijk en gemeente zijn er elk jaar Halloweentochten, waar wij uiteraard met veel …
-
5 tips om dagelijks meer te bewegen
Het was onlangs in het nieuws: we bewegen te weinig. En halen zo de minimumnorm van 150 minuten per week matige activiteit niet. Bovendien zijn we allemaal schuldig aan overmatig zitten. Wat uiteraard niet goed is voor onze algemene gezondheid. Om dat patroon van …
-
Heerlijk genieten van een kopje thee met Majes-T
Trouwe lezers zullen het al weten: ik en koffie, wij gaan hand in hand. Ik kan mijn dag niet starten zonder een heerlijke mok dampende koffie. Maar de laatste maanden schakel ik daarna heel snel over op thee. Zeker op de dagen dat ik op …
-
Drie lekkere glutenvrije en koemelkvrije pastagerechten
De meeste onder jullie weten het vast al wel: sinds een jaar of twee eet ik geen gluten of zuivel meer. En dat is soms een uitdaging, zeker als je pasta wil eten. Want in de meeste pastagerechten worden er gluten en zuivel gebruikt. Maar …
-
Bruisend genieten van de lente met My Only Bottle
Ok, je ziet het misschien nog niet elke dag aan het weer, maar de lente is in het land! En wat ben ik daar blij om. Want ik ben absoluut een lente-zomermens. Ik geniet er enorm van om onder een stralende zon buiten te wandelen, …
-
Tournรฉe Minรฉrale: zo drink je een maand lang geen alcohol (+ give-away (afgesloten))
Tournรฉe Minรฉrale is dit jaar aan zijn zevende editie toe. Voor zij die het concept nog niet kennen: als je deelneemt aan Tournรฉe Minerale dan drink je in februari geen alcohol. De voorbije edities liet ik dit concept wat aan me voorbij gaan. Maar dit …
-
Buitenshuis glutenvrij en zuivelvrij eten: vijf tips
Als je net als ik geen gluten en zuivel mag eten, dan is het uit eten gaan soms een hele uitdaging. Vaak gebeurt het dat ze er in restaurants niet op voorzien zijn. Of dat je vrienden en/of familie het uit het oog verloren. Of …
-
Gluten- en zuivelvrije tussendoortjes: 5 keer inspiratie
In de zomer van 2021 schrapte ik โ op aanraden en onder begeleiding van een diรซtiste โ alle gluten en zuivel uit mijn eetpatroon. Dat dat een serieuze aanpassing was, dat hoef ik jullie uiteraard niet te vertellen. Intussen heb ik ook tal van recepten …
