-
Wolfsputten in Dilbeek | Wandeling met kinderen
De laatste zondag van juni was nog vrij in onze agenda. En dus besloten we om met ons gezin te gaan wandelen in de Wolfsputten in Dilbeek. Ik had de wandeling al een paar keer op Instagram voorbij zien komen. En was er heel benieuwd …
-
Gluten- en zuivelvrij lunchen: 5 lekkere receptideeën
In de zomer van 2021 schrapte ik – op aanraden en onder begeleiding van een diëtiste – alle gluten en zuivel uit mijn eetpatroon. Dat dat een serieuze aanpassing was, dat hoef ik jullie uiteraard niet te vertellen. Intussen heb ik ook tal van recepten …
-
Fitboks: aan je conditie werken via een total body work-out
De afgelopen veertien weken volgde ik twee reeksen fitboks, een total body work-out. Maar wel eentje waarbij je op een erg leuke manier aan je conditie werkt. Ik had er al een paar keer een story over gemaakt op mijn Instagram account. En kreeg daar …
-
Podcast: Goudschat van Serooskerke | review
Dat ik verzot ben op podcasts, dat weten de meeste onder jullie hier wel al. En dat ik graag mijn favoriete podcasts met jou deel, dat staat ook als een paal boven water. Tijdens mijn vele ritten naar kantoor hield de podcast De Goudschat van …
-
SodaStream brengt exclusieve Pride Box uit (+ winactie)
Juni staat wereldwijd synoniem voor Pride Month. De hele maand lang wordt er extra aandacht besteed aan onder meer de acceptatie van leden van de LGBTQIA+-gemeenschap. Tal van bedrijven lanceren verschillende acties. En zo ook SodaStream. Want zij brengen dit jaar een exclusieve …
-
Speelwandeling: Trollenpad in Aalst
Het was tijdens het scrollen op Instagram dat ik zag dat er een nieuw avontuurlijk natuurpad in Aalst zou openen: het Trollenpad. En dus besloot ik op de eerstvolgende vrije dag na de officiële opening om het Trollenpad met Tuur te gaan ontdekken. …
-
Gouden randjes #3
Net als de voorbije jaren pen ik ook dit jaar trouw elke ochtend die dingen neer waar ik de dag ervoor dankbaar ben geweest. Het is hier zeker en vast niet elke dag rozengeur en maneschijn, maar ik probeer wel om in elke dag iets …
-
Gaan sporten in de gym: dit steek je best in je sporttas
Toen ik midden vorig jaar voor de allereerste keer ging sporten in de gym ging had ik er eigenlijk geen idee van wat ik allemaal best in mijn sporttas steek. En afgaande op de verhalen die ik sindsdien te horen kreeg, ben ik duidelijk niet …
-
Zelf gezondere frisdrank maken met SodaStreamBÍO
Wie me al een poosje volgt, weet dat ik best wel wat bezig ben met een gezonde levensstijl. Uiteraard hoort een gezonde voeding daar ook bij. Net als gezonde drankjes drinken. Alleen … water is soms een beetje saai. Dus ik was ongelooflijk blij toen …
-
Hardlopen op een loopband: wat zijn de voor- en nadelen?
Hardlopen op een loopband, ik ben er jarenlang geen fan van geweest. Horrorscenario’s waarbij ik zou struikelen en met mijn gezicht op de loopband zou belanden schoten bij het zien van een loopband door mijn hoofd. Tot de zomer van 2021. Toen ik mijn krachttraining…
