Een paar weken terug was het zover: mijn trouwe loopschoenen gaven me niet meer de ondersteuning die ik nodig had. En dus werd het tijd voor een nieuw paar. Alleen … een nieuw paar loopschoenen kiezen is niet altijd zo eenvoudig. En dus verzamelde ik …
Hardlopen op een loopband, ik ben er jarenlang geen fan van geweest. Horrorscenario’s waarbij ik zou struikelen en met mijn gezicht op de loopband zou belanden schoten bij het zien van een loopband door mijn hoofd. Tot de zomer van 2021. Toen ik mijn krachttraining…
Sporten zonder muziek, ik kan dat niet. Neem muziek weg en mijn sportprestaties zakken als een pudding in elkaar. Een degelijke sporthoofdtelefoon is voor mij dus onontbeerlijk. En omdat ik best wel tevreden ben van mijn huidige exemplaar deel ik hieronder met jou graag een …
Joggen, ik blijf er toch wel fan van. Want het blijft een van de manieren om mijn hoofd leeg te maken. En dat had ik in deze vreemde tijden absoluut nodig. Alleen ging dat joggen dit voorjaar niet helemaal zoals ik wou. En dus besloot …
Begin dit jaar was er een stevig plan: ik zou eind maart de 10 kilometer in Gent lopen. Samen met een vriendin, zodat ik de nodige loopbuddy had. En dus niet zomaar kon opgeven. Dat ik die 10 kilometer niet liep, zal niemand intussen verbazen. …
Het is geen groot geheim dat ik een ongelooflijke angsthaas ben in het donker. Gaan sporten als er geen daglicht meer is, is dan ook iets wat ik jarenlang heb vermeden. Maar omdat ik het niet altijd kan vermijden, verzamelde ik enkele tips om veilig …
Midden november stelde Josefien van Josie’s Little Things haar boek Go Run voor. Aangezien ik er al maanden naar uitkeek, was ik uiteraard van de partij! Sindsdien heb ik het boek hier al heel vaak vastgehad. En is het tijd voor een review.…
Nadat mijn Start 2 run schema er op zat heb ik even getwijfeld. Maar uiteindelijk contacteerde ik Energy Lab opnieuw voor een nieuw loopschema. Eentje gebaseerd op mijn hartslag en resultaten uit mijn lactaattest. En sinds ik dat schema volg, gaat het lopen opnieuw een …
Het was al even geleden dat ik jullie nog eens een stand van zaken gaf over mijn loopavonturen. En dat terwijl ik de afgelopen maanden zowel met een persoonlijk trainingsschema als met een schema van Start to run liep! Tijd dus voor een overzicht. …
De meeste onder jullie weten al dat ik verzot ben op joggen. En sinds januari volg ik op woensdagavond ook Fitness Dance lessen. Een ideale combinatie voor mij om wat frustraties kwijt te raken. En energie bij te tanken 🙂 Aangezien ik beide sporten …
