-
Start to run of een persoonlijk trainingsschema?
Het was al even geleden dat ik jullie nog eens een stand van zaken gaf over mijn loopavonturen. En dat terwijl ik de afgelopen maanden zowel met een persoonlijk trainingsschema als met een schema van Start to run liep! Tijd dus voor een overzicht. …
-
Sportbeha van Hunkemöller: de perfecte sportbeha?
De meeste onder jullie weten al dat ik verzot ben op joggen. En sinds januari volg ik op woensdagavond ook Fitness Dance lessen. Een ideale combinatie voor mij om wat frustraties kwijt te raken. En energie bij te tanken 🙂 Aangezien ik beide sporten …
-
Mijn 15 favoriete loopsongs
Gaan joggen zonder dat er muziek in mijn oren knalt of dat ik naar een podcast luister, ik kan dat niet. Welke liedjes er dan specifiek door mijn headset te horen zijn, dat hangt van het moment af. Al heb ik er wel een paar …
-
Mijn sportieve doelstellingen voor 2019
Ik had mezelf voorgenomen om me dit jaar geen druk op te leggen. En nog minder om me aan sportieve doelstellingen te verbinden. Want die van vorig jaar vielen stuk voor stuk in het water. En sporten dient vooral een fijne ontspanning te blijven. Maar …
-
Getest: Garmin Forerunner 235
Begin dit jaar stelde ik mijn sportieve doelstellingen op. En maakte ik me ook de bedenking dat ik het lopen met een hartslagmeter rond de borst wat beu aan het raken was. Bovendien begon ik er ook steeds meer last van te ondervinden. En dus …
-
Starten met hardlopen: hier moet je rekening met houden
Starten met hardlopen, het is iets wat ik al ontelbaar vaak gedaan heb. En dus weet ik intussen best wel vrij goed waar je als beginnende hardloper dient op te letten. In onderstaande blogpost lijst ik dan ook graag die dingen op waar je rekening …
-
Sporty girl tag
Op vrijdag, zo net voor het weekend, mag het er al eens luchtiger aan toe gaan. En dat doe ik vandaag door de Sporty Girl tag die ik al spotte bij collegablogsters Anneke, Nele en Josie over te nemen. Benieuwd naar welke sporten ik …
-
Wat ik leerde uit een maand niet lopen wegens een blessure
Midden april overkwam me datgene waar iedere jogger – en bij uitbreiding sporter – voor vreest: een blessure. De 10 miles kon ik op mijn buik schrijven. Want ik mocht een maand lang niet lopen. En mijn voet voldoende rust gunnen. Tijdens die maand niet-sporten …
-
Mijn 7 tips om te ontspannen
Collegablogster Babs vroeg mij in een reactie op mijn Vragen staat vrij bericht wat ik doe om te ontspannen. De uitknop volledig aanzetten (see what I did there 😉 ) lukt me nog steeds niet. Maar er zijn wel een aantal dingen die ik doe …
-
Waarom ik jog en hoe ik dat volhou
Collegablogster Hilde en Flavie vroegen me in reacties op mijn Vragen staat vrij bericht naar mijn sportmicrobe. Waarom ik zo verzot ben op joggen. En vooral ook hoe ik dat vol hou! Stof genoeg me dunkt om er een volledige post aan te wijden. Hoe …